腰骨 (腰椎) をなぞってみた時に 窪みのような抜け落ちた感覚ありませんか？ それ、腰椎すべり症のサインかもしれません。 そこで今回は 腰椎すべり症の徒手検査法である Step testについて紹介します。 腰椎すべり症って？ Step testって？ こんなときは要注意！ 最後に 腰椎すべり症って？ 腰にある5つの椎骨 (腰椎) は 横から見た時に前少し反ったような なだらかなカーブを描いて配列していますが この 配列から滑り出たように 前方へ突出したもの を 腰椎すべり症 といいます。 多くの場合は 腰椎分離症 と併発して起こり 椎骨が前後に分かれてしまうことで 前部が前に滑り出しやすくなります。 ただ、腰椎分離症を起こしていなくても 腰椎を支えている 靭帯が 緩んでしまったり損傷してしまう ことで 腰椎が滑り出してしまうこともあります。 腰に負担の大きい運動 (新体操やウエイトリフティングなど)は 腰椎すべり症のリスクを高めてしまい 特に青年期 (成長期: 10-15歳前後) では 注意が必要です。 Step testって？ Step

お腹と腰は、体幹の下半分の 前後に位置しているので 位置関係的にも構造的にも お互いに影響を与えやすいです。 そこで今回は、お腹の不調と腰痛の 関係性について紹介します。 お腹と腰ってどういう関係？ お腹の不調⇔腰の不調を防ぐには？ 最後に お腹と腰ってどういう関係？...

お腹と腰は、前後関係にあるので お互いに影響しあっていて どちらかに不調があると もう一方にも悪影響を及ぼしたり どちらかが改善することで もう一方も改善したりします。 そのため、施術も お腹と腰の両方に影響を与えるものもあります。 そこで今回は、お腹と腰の両方で使われる...